Kdykoli jdu do baru, objednám si koktejl - a požádám o ten nejsladší dostupný v nabídce. I přes veškerou kontrolu toho, že si vždy objednám „dívčí“ koktejl, se držím svých oblíbených. I když nechci vědět, kolik cukru je v těchto koktejlech opravdu, asi bych to měl vědět. A vy byste také měli. Zde je obsah cukru vašich oblíbených koktejlů seřazený od nejnižšího po nejvyšší.



#SpoonTip: Obsah cukru v koktejlech se může lišit v závislosti na použitých ingrediencích.



# 1. Martini: 0,11 gramů

koktejl, limetka, tequila, martini, alkohol, vodka

David wu

Existuje 160 kalorií jeden Martini . Rozdělení kalorií je 0% tuku, 97% sacharidů a 3% bílkovin, s 0,11 gramů cukru.



# 2. Bloody Mary: 3,6 gramů

zelenina, koktejly, krvavá Mary, drží koktejl

Alexandra Redmond

Tento oblíbený brunch obsahuje 123 kalorií a 3,6 gramů cukru . Abych byl upřímný, není to tak špatné, jak jsem čekal.

jak chutná růžový nápoj

# 3. Mimosa: 10,35 gramů

džus, pomeranč, mimóza, pití, pití mimózy, bezedná mimóza, pozdní snídaně, nápoje

Jocelyn Hsu



Mimosovi obsahuje 144 kalorií a 10,35 gramů cukru. Velký skok od Bloody Mary, ale hej, někdy to prostě musíte udělat pro dokonalý brunch.

# 4. Kosmopolitní: 12 gramů

NA Kosmopolitní vyrobený pomocí mixéru bez cukru a pouze vodka může mít jen tři gramy cukru. Ale barman, který používá triple sec a brusinkový džus, to může udělat asi 12 gramů.

chladná místa k jídlu v san antonio tx

# 5. Rum a koks: 12,87

alkohol, alkohol, whisky, víno, čaj, pivo, led, rum

Nicole Korolevich

Já osobně nejsem fanoušek, ale upřímně řečeno, většina mých přátel milujících rum by si to objednala za minutu. Jeden rum a koks obsahuje 154 kalorií, 2% tuku a 12,87 gramů cukru.

# 6. Moskevský mezek: 13 gramů

Šest uncí Moskevský mezek obsahuje 120 kalorií, 15 gramů sacharidů a 13 gramů cukru. Hej, alespoň to vypadá dobře, že?

# 7. Šroubovák: 14,36 gramů

džus, sladký, koktejl, mléko, pomerančový džus, smoothie, čaj, led

Jocelyn Hsu

Zde je jeden z mých oblíbených koktejlů. Pijete 181 kalorií jeden šroubovák . S 1% tuku, 93% sacharidů a 6% bílkovin se obsah cukru sníží na 14,36 gramů.

# 8. Gin and Tonic: 14,96 gramů

Existuje 171 kalorií jeden Gin a Tonic . Rozdělení kalorií je 1% tuku, 99% sacharidů a 0% bílkovin, s přibližně 14,96 gramů cukru.

# 9. Mojito: 23,47 gramů

máta, sladká, led, jogurt, mléko, džus, smetana, koktejl, bylina

Phoebe Melnick

Myslím, že někdy potřebujete mojito (rád ho piji kukuřičné čipsy ). Ale pamatujte, s 217 kalorií v jeden Mojito pijete 23,47 gramů cukru.

# 10. Ledový čaj Long Island: 33 gramů

džus, koktejl

Erin Haydon

kolik ananasu sníst, aby chutnalo sladce

8 uncí Ledový čaj z Long Islandu zhruba obsahuje 275 kalorií a 33 gramů cukru. Ale obsah cukru v tomto koktejlu může být ještě vyšší ( až 61 gramů! ), takže sledujte, co se děje ve vašem pití.

# 11. Margarita: 55 gramů

koktejl, led, limetka, džus, alkohol, tequila

Sarah Atallah |

Příjem kalorií margarity závisí hodně na tom, jak je připravena. Ale a Sedmikráska květ vyrobený ze standardní komerční směsi, na rozdíl od čerstvých limetek, může mít až 576 kalorií a 55 gramů cukru.

# 12. Pina Colada: 68 gramů

koktejl, sladký, džus, led, alkohol

Abigail Wilkins

Ideální nápoj pro vaši letní dovolenou. Ale jak vidíte, pina colada může mít až 68 gramů cukru . To odpovídá šesti a půl šálkům arašídového másla Reese! Myslím, pokud si myslíte, že tento koktejl stále stojí za to, jděte na to. Ale možná byste místo toho měli jíst Reese.

No, teď to víš.

Dozvěděli jste se o obsahu cukru ve vašich oblíbených koktejlech, ale pamatujte, že existují způsoby, jak snížit obsah cukru v jakémkoli koktejlu, pouhým použitím méně sladký přísady.

Pokud se chcete vyhnout přetížení cukrem, doporučuji držet se základů (a tento článek Spoon hodnotí obsah cukru v alkoholu).

Pokud tedy máte rádi koktejly, buďte si vědomi toho, kolik cukru si do těla dáváte, a zkuste dodržet možnosti s nízkým obsahem cukru!