Nedávno tým SpoonHQ zařadil některé klasické dětské cereálie podle chuti a počtu kalorií. Ale přemýšleli jste někdy o tom, proč tyto cereálie chutnají tak dobře? Důvod je prostý: cukr. Pravděpodobně jste alespoň jednou v dětství zažili, že vám vaše matka nedovolila mít oblíbenou chuť, protože tam bylo prostě „příliš mnoho cukru“.



Pravdou je, že některé z těchto značek jsou skoro jako mít dezert k snídani. Zde je deset vašich oblíbených dětských cereálií seřazených od nejnižší po nejvyšší podle obsahu cukru.



10. Rice Krispies - 3 gramy na porci

Foto Alex Furuya

Rice Krispies má pouze 3 gramy cukru na 33 gramů. Díky tomu je cukr pouze 9 procent z celkové porce, což je něco, co by se dalo prasknout, praskat a praskat. Možná ti máma nechá tuhle obilninu jednou za čas. S tak nízkým obsahem cukru můžete bez obav přidat marshmallow a spoustu dalších doplňků a vyrobit si vlastní lahůdky Rice Krispie,jako těchto pět epických receptů.



jak udělat čokoládové mléko s nutellou

9. Lucky Charms - 11 gramů na porci

Foto Kirby Barth

Jsou zázračně lahodné ... a 31,4 procenta cukru (nebo 11 gramů na porci). Žárlivě jste sledovali reklamy a přáli jste si, abyste byli jedním z těch dětí, které pronásledují lepuchrana. Pak, když jste vyrostli a maminka vám nemohla říct, co máte dělat, začali jste jíst Lucky Charms pro každé jídlo. Možná jste je dokonce napiekli do cukrovinek,jako tento recept zde.

8. Cinnamon Toast Crunch - 10 gramů na porci

Foto s laskavým svolením DMK Burger & Fish



Než tam bylySkořicové toastové křupavé mléčné koktejlya výstřely provedené Fireballem, byly cereálie. S 10 gramy cukru, které tvořily 32,3 procenta porce, jste pravděpodobně neměli dovoleno to žertovat svými sobotními ranními karikaturami. Ale to je v pořádku, protože možnosti jsou nyní nekonečné. Promiň mami, ale toužíš po těch šílených čtvercích.

7. Matné vločky - 10 gramů na porci

Foto s laskavým svolením philadelphiaphitnesspharmacy.com

jak objednat tajný nápoj Starbucks

Matné vločky se vám mohly vždy zdát zdravé, ale máma se nedala oklamat. Věděla, že porce je 34,4 procenta cukru (10 gramů) a není tak skvělá. Onanikdy vám nedovolte používat Red Bull jako mléko, ale to je pravděpodobně z jiného důvodu.

6. Reese’s Puffs - 10 gramů na porci

Foto s laskavým svolením Flickr.com

Candy na snídani? Maminka nemluvila, aby vám koupila tuto značku, zvlášť když zjistila, že má 10 gramů cukru. Ale to je v pořádku, protože pak jste vyrostli a objevili všechny ostatní věci, které byste mohli dělat s Reese, jako jsou dvojité palačinky z tmavé čokolády nebo čokoládový koláč s arašídovým máslem. Cereálie schmereal.

5. Cookie Crisp - 9 gramů na porci

Foto: Dylan Barth

Přijít přímo nad cukroví na snídani jsou sušenky na snídani. Velké překvapení. Nejsem si jistý, proč jste se dokonce pokusili požádat mámu o tuto cereálii. S 9 gramy cukru, které tvoří 34,6 procenta misky, byste možná měli větší štěstí a požádali mámu o skutečný koláč. Pokud dnes máte chuť na Cookie Crisps, vytvořte si vlastní domácí verzi.

4. Ovocné smyčky - 12 gramů na porci

obilovin

Foto s laskavým svolením @tpigbakesclay na Instagramu.

zmrzlina nahoře proti arktické nule

Toucan Sam chtěl, abyste sledovali nos, ale neřekl vám, že na konci bude 41,4 procent cukru na porci. I když jste tehdy byli smutní, pravděpodobně je to nejlepší, že jste je nedostávali tak často. Ty smyčky duhové barvyprostě nevypadají přirozeněA kdo ví, co to dělá s našimi těly?

3. Apple Jacks - 12 gramů na porci

Foto Jayna Goldstein

Nechutná jako jablka ... ale spíše 12 gramů cukru, které obsahuje (42,9 procenta). Sledovali jste Cinna-mon a Apple pouze z regálů v obchodě, nikdy z kuchyňského stolu. Pokud máte v dnešní době dost sladkého, přidejte do svých palačinek nějaké Apple Jacks na slavnostní podzimní snídani.

2. Trix - 13 gramů na porci

obilovin

Foto s laskavým svolením @boundlessvoyage na Instagramu

13 gramů cukru je jen pro děti! Eh, počkej, co? Je pravda, že byste si neměli nechat poradit od obřího mluvícího zajíčka, ale to vám nezabránilo toužit po této cereálii. Trix možná za ta léta změnil tvary (nyní jsou to jen nudné staré kruhy) a zbavil se některých umělých barviv, ale stále je to stejný dobrý ole 'Trix, který milujeme a pamatujeme. Přečtěte si více o historii Trixu zde.

jak používat posilovací stroje v tělocvičně

1. Captain Crunch - 12 gramů na porci

Foto Nicole Solomon

A nejvyšší obsah cukru má kapitán Crunch. Maminka vám možná dala tuto obilninu jednou za rok, třeba na vaše narozeniny nebo jako speciální dárek. S 12 gramy cukru tvoří cukr 44,4 procent z celkové výživy. To je téměř polovina tvořená výhradně z cukru. Dává to smysl pročTaco Bell má nyní koblihové díry Captain Crunch.Ale jak dobře teď zní kapitán Crunch Berry Pancakes?