Je těžké žít bez sýra - zvláště když jste vysokoškolský student a každý večer jíte pizzu. A protože Všechno sýr je vynikající, můžete si také vybrat sýr s nejméně kalorií. Zde je seznam vašich oblíbených sýrů seřazených od nejméně kalorií po většinu kalorií za unci:



1. Sýr Feta

Při pouhých 74 kalorií za unci vyhrává feta s nejnižším počtem kalorií. Tito Řekové vědí, jak vybírat zdravé i chutné jídlo. Zkuste pomocí fety okořenit orzo pomocí tohoto receptu Špenát, Feta a Orzo



javorový sirup v čaji místo medu

2. Kozí sýr

salát, sýr, řepný salát, řepa, rajče, špenát

Kiara Lee

Další příchod je jedním z mých oblíbených - kozí sýr. Kozí sýr ztrácí na fetě jen jednu kalorii a přichází v pohodě 74 kalorií za unci. Posuňte svůj oblíbený salát na další úroveň tím, že jej rozdrobíte nahoře. Díky tomuto extra krémovému a hubenému kousnutí je konzumace vašich zelených hračkou



3. Sýr Mozzarella

zelenina, mozzarella, rybí prsty, maso, kuřecí maso

Isabella Neuberg

S 84 kalorií za unci pro vás mozzarella není z hlediska kalorií tak špatná - to je do té doby, než ji obalíte strouhankou a smažete. Ale hej, je to myšlenka, která se počítá. Vyrobte si vlastní mozzarellu pomocí tohoto receptu

4. Sýr Brie - 94 kalorií

sýr, mléko, mléčný výrobek, mléčné výrobky, víno, brie, čedar

Kaitlin Wheeler



Další na řadě je sýr brie, který se hodí na 94 kalorií za unci. Je to další z mých osobních oblíbených, zvláště když je zabalený v těstě a plněný džemem. Vločkové pečivo je dokonalým doplňkem krémového, meltyho sýra.

5. Modrý sýr - 99 kalorií

čedar, mléčné výrobky, mléčné výrobky, mléko, sýr

Amanda Shulman

Při 99 kaloriích za unci je modrý sýr uprostřed plácnutí, pokud jde o počet kalorií - může být lepší, může být horší. Naštěstí nejsem fanouškem modrého sýra, takže se mu budu vyhýbat bez ohledu na to, kolik má kalorií.

6. Smetanový sýr - 100 kalorií

sendvič, smetana, smetanový sýr, sýr, bagel

Elizabeth Budd

Ačkoli běžný smetanový sýr má více kalorií za unci než některé jiné sýry, přesněji 99, pokud se rozhodnete pro lehký smetanový sýr, můžete některé z těchto kalorií snížit. Takže pokračujte v jídle svého denního bagelu a světlo krémový sýr ráno.

7. Americký sýr

slanina, sýr, vejce, čedar, sendvič

Paige Stickevers

S pevným 105 kalorií za unci má dobrý americký sýr poměrně vysoký počet kalorií ve srovnání s jinými sýry. Ale pokud jíte již jíst hamburger, co je pár kalorií navíc?

8. Švýcarský sýr

dort

Amanda Shulman

které obchody s potravinami dodávají až k vám domů

Švýcarský sýr přichází na číslo osm s celkem 106 kalorií za unci. Ne nejhorší, ale rozhodně ne nejlepší - stejně jako jeho chuť.

9. Sýr čedar

sýr

Linzie Gienau

Cheddar Cheese je předposlední, pokud jde o počet kalorií. Každá porce je zabalena do statných 113 kalorií za unci. Smutný. Omlouvám se čedar, ale myslím, že příště bych se mohl rozhodnout pro jiný sýr.

10. Parmezán - 122 kalorií

mléčný výrobek, sýr, mléko, parmezán

Amy Le |

Bohužel na posledním místě je parmezán s počtem kalorií 122 kalorií za unci. Jako velký fanoušek těstovin jsem z toho nebyl příliš šťastný. Ale musíte se občas léčit, takže si nedělejte starosti s parmazánem - pořád vás budu jíst.

Protože mnoho lidí toužit po sýru Je užitečné vědět, které sýry mají nejmenší množství kalorií. A doufejme, že se vám tento průvodce bude hodit, když se na vaší příští večírku vydáte do sýrového talíře.