Je těžké žít bez sýra - zvláště když jste vysokoškolský student a každý večer jíte pizzu. A protože Všechno sýr je vynikající, můžete si také vybrat sýr s nejméně kalorií. Zde je seznam vašich oblíbených sýrů seřazených od nejméně kalorií po většinu kalorií za unci:
1. Sýr Feta
Při pouhých 74 kalorií za unci vyhrává feta s nejnižším počtem kalorií. Tito Řekové vědí, jak vybírat zdravé i chutné jídlo. Zkuste pomocí fety okořenit orzo pomocí tohoto receptu Špenát, Feta a Orzo
javorový sirup v čaji místo medu
2. Kozí sýr
Kiara Lee
Další příchod je jedním z mých oblíbených - kozí sýr. Kozí sýr ztrácí na fetě jen jednu kalorii a přichází v pohodě 74 kalorií za unci. Posuňte svůj oblíbený salát na další úroveň tím, že jej rozdrobíte nahoře. Díky tomuto extra krémovému a hubenému kousnutí je konzumace vašich zelených hračkou
3. Sýr Mozzarella
Isabella Neuberg
S 84 kalorií za unci pro vás mozzarella není z hlediska kalorií tak špatná - to je do té doby, než ji obalíte strouhankou a smažete. Ale hej, je to myšlenka, která se počítá. Vyrobte si vlastní mozzarellu pomocí tohoto receptu
4. Sýr Brie - 94 kalorií
Kaitlin Wheeler
Další na řadě je sýr brie, který se hodí na 94 kalorií za unci. Je to další z mých osobních oblíbených, zvláště když je zabalený v těstě a plněný džemem. Vločkové pečivo je dokonalým doplňkem krémového, meltyho sýra.
5. Modrý sýr - 99 kalorií
Amanda Shulman
Při 99 kaloriích za unci je modrý sýr uprostřed plácnutí, pokud jde o počet kalorií - může být lepší, může být horší. Naštěstí nejsem fanouškem modrého sýra, takže se mu budu vyhýbat bez ohledu na to, kolik má kalorií.
6. Smetanový sýr - 100 kalorií
Elizabeth Budd
Ačkoli běžný smetanový sýr má více kalorií za unci než některé jiné sýry, přesněji 99, pokud se rozhodnete pro lehký smetanový sýr, můžete některé z těchto kalorií snížit. Takže pokračujte v jídle svého denního bagelu a světlo krémový sýr ráno.
7. Americký sýr
Paige Stickevers
S pevným 105 kalorií za unci má dobrý americký sýr poměrně vysoký počet kalorií ve srovnání s jinými sýry. Ale pokud jíte již jíst hamburger, co je pár kalorií navíc?
8. Švýcarský sýr
Amanda Shulman
které obchody s potravinami dodávají až k vám domů
Švýcarský sýr přichází na číslo osm s celkem 106 kalorií za unci. Ne nejhorší, ale rozhodně ne nejlepší - stejně jako jeho chuť.
9. Sýr čedar
Linzie Gienau
Cheddar Cheese je předposlední, pokud jde o počet kalorií. Každá porce je zabalena do statných 113 kalorií za unci. Smutný. Omlouvám se čedar, ale myslím, že příště bych se mohl rozhodnout pro jiný sýr.
10. Parmezán - 122 kalorií
Amy Le |
Bohužel na posledním místě je parmezán s počtem kalorií 122 kalorií za unci. Jako velký fanoušek těstovin jsem z toho nebyl příliš šťastný. Ale musíte se občas léčit, takže si nedělejte starosti s parmazánem - pořád vás budu jíst.
Protože mnoho lidí toužit po sýru Je užitečné vědět, které sýry mají nejmenší množství kalorií. A doufejme, že se vám tento průvodce bude hodit, když se na vaší příští večírku vydáte do sýrového talíře.
