Všichni tedy ten pocit známe. Jste na Dunkin 'Donuts pult, vaše ústa zalévají při krásném pohledu před vámi, váš žaludek nekontrolovatelně reptá a vy mrznete. Jakou koblihu si vyberete? Želé tyčinka je vaším cílem, ale vzhledem k tomu, že je sezóna bikin, víte, že vanilková matná je správnou volbou pro snížení těchto kalorií (prosím, řekněte mi, že slyšíte můj sarkasmus).



Je zřejmé, že nepatrný rozdíl v kalorickém obsahu koblih by neměl vůbec ovlivnit vaše rozhodnutí. Pokud se chystáte sníst koblihu - EAT A DONUT, a užijte si každou poslední drobenku. To je rozkaz.



#SpoonTip: Je 100% pozitivní jíst koblihy s mírou a super přísná regulace stravy může vést k některým nebezpečným návykům.

Ale pokud vás skutečně zajímá jako já, zde jsou vaše oblíbené druhy Dunkin ‘Donuts, seřazené podle jejich počtu kalorií od nejvyšších po nejnižší



kolik gramů cukru ve vodce

15. Opečený kokosový koblih: 420 kalorií

kobliha, dort, sladký, pečivo, čokoláda, sypání, cukrovinky

Foto s laskavým svolením @charlestawater na Instagramu

Docela elegantní malý výtvor od DD. Překontrolovat tento článek abyste zjistili, kde najít další fantastické koblihy, jako je tento, ve vašem okolí.

14. Eclair: 380 kalorií

dort

Foto s laskavým svolením @ emg.xx na Instagramu



Když to Boston Kreme prostě nepřeruší.

13. Arašídové máslo a kobliha: 360 kalorií

sladký, džem, chléb, pečivo, dort

Foto s laskavým svolením @mdperu na Instagramu

DD chytrý kobliha (protože se to nějak klasifikuje jako chytré stravování). Myslím, že PB&J je pro vás podle Dunkina skutečně dobrá.

12. Čokoládový matný dort Donut: 350 kalorií

kobliha, čokoláda, dort, houska, sladký, chléb

Foto s laskavým svolením @sugarcoatedcarter na Instagramu

Jaký lepší způsob, jak oslavit narozeniny, než s dortovým koblihem na snídani?

11. Chocolate Long John: 340 kalorií

Protože někdy jsou kulaté koblihy příliš jednoduché.

co si dáš na bagel

10. Powder Donut: 320 kalorií

Upozornění: práškový cukr se dostane všude. Bib doporučeno.

9. Boston Kreme Donut: 300 kalorií

Zábavný fakt: Bostonské krémové koblihy jsou oficiální koblihy v Massachusetts a mají napodobovat mini bostonský krémový koláč.

6 (svázaný). Jahodová matná sypaná kobliha: 290 kalorií

Amerika běží na koblihách, děti na jahodovém matném sypání koblih.

6 (svázaný). Vanilková matná sypaná kobliha: 290 kalorií

Toto dítě je pro všechny tradiční peepy.

6 (svázaný). Čokoládová matná sypaná kobliha: 290 kalorií

Tento do-matice má pouze 280 kalorií, tak přestaňme přemýšlet - NE a začneme myslet - ANO. Mám pravdu?

4 (svázané). Maple Frosted Donut: 270 kalorií

Referenční bod? Tim Horton's Maple Dipped Donut má 190 kalorií. Jsme opravdu překvapeni, že Amerika musela přidat více kalorií ke stejnému koblihu produkovanému našimi severními kanadskými sousedy?

4 (svázané). Jelly Donut: 270 kalorií

Když chcete želé (přijde na 440 kalorií), ale cítíte se o něco zdravější.

2 (svázaný). Francouzský drtič: 260 kalorií

led, smetana, čokoláda, mléko, máslo

Foto s laskavým svolením @floridaplunge na Instagramu

Proč si neobjednat tento insta-hodný zkroucený tvar se stejným počtem kalorií jako prosklený a jen o něco více nasycených tuků?

2 (svázaný). Prosklená kobliha: 260 kalorií

Neexistuje jasná odpověď na to, zda Dunkin 'nebo Krispy Kreme zasklívaly lépe, ale jako další referenční bod - ušetříte 70 kalorií výběrem Prosklená kobliha KK nad DD.

1. Sugarated Raised Donut: 230 kalorií

kobliha, sladká, pečivo, dort, houska

Foto s laskavým svolením @ellemixe_blog na Instagramu

místa, kde jíte v den svých narozenin zdarma

Nakonec kobliha s nejmenším množstvím kalorií, ale stále se stejným množstvím lahodných. S méně kalorií než 20 oz. láhev koksu, můžete opravdu říct ne?

Takže, tady to máte. Definitivní kalorické hodnocení všech typů Dunkin ‘Donuts. Myslím, že je čas na lahůdku - sejděte se v DD v 10, a pokud počítáte kalorie, můžete si objednat Donut se zvýšeným cukrem.