Když je konečně léto, můžeme se těšit na teplé počasí, pití dne, dny na pláži a čerstvý meloun. Jedním z nepříjemných důsledků letních veder je obávaný zápach potu.



Existuje několik faktorů, které přispívají k zápachu, který vydáváme z našich těl. Stejně jako barva očí a vlasů, genetika určuje vaši přirozenou vůni který pochází z ropných a potních žláz. Kromě toho se s přibývajícím věkem mění aktivita bakterií na naší pokožce, která nám způsobuje zápach.



Konečným činidlem, které dodává nášmu potu zápach, který dělá, je jídlo, které jíme. Lidé si neuvědomují, jaký vliv mají určité potraviny na to, jak voníme. Ačkoli nemůžeme měnit biologické složky, které způsobují, že náš pot voní tak, jak voní, můžeme kontrolovat, co do svého těla vložíme.

Červené maso

A příčinou páchnoucího potu je ... červené maso! Důvodem je skutečnost, že strávení chvíli trvá. Prvním důsledkem jeho pomalého trávení je, že maso během procesu trávení skončí hnijící.



kolik barev M&M existuje

Aminokyseliny nacházející se v mase zanechávají ve vašich střevech zbytky, které se musí štěpit střevními enzymy. Poté se spojí s přírodními bakteriemi vaší pokožky a vytvoří nepříjemně páchnoucí tělesný pach.

Dalším důsledkem je, že vaše tělo musí tvrdě pracovat, aby se zlomilo červené maso to vede k tomu, že se potní žlázy potí více než obvykle.

Alkohol

I když je ve vašem systému skvělá doba, alkohol na cestě ven tak necítí. Ať už je to pivo, víno nebo alkohol, vše má stejný účinek na váš tělesný pach.



Protože pouze 90% vašeho alkoholického nápoje se metabolizuje na kyselinu octovou, zbývajících 10% musí uniknout jinými způsoby. Primární cesta ven je skrz vaše póry, jak se pohybuje krví.

Vegetariáni

Každý zdůrazňuje, jak důležité je jíst vaši zeleninu, ale jen málo vědí, že vám z ní páchne pot. Zelenina, jako je brokolice, chřest, zelí a růžičková kapusta, obsahují síru. Tato látka má přirozeně páchnoucí vůni a při vylučování bude váš pot cítit ještě více.

Pikantní jídla

Podobně jako brokolice, kořeněná jídla obsahují zdravotní výhody, jako je zvýšení metabolismu. Na druhou stranu jsou tyto potraviny také tvořeny sírou. Jezte je s mírou, abyste během horkého léta nezapáchali v místnosti.

Nezdravé jídlo

Nezdravé jídlo je jedna věc, se kterou můžeme s jistotou trvat na tom, abyste vystřižili ze své stravy, abyste deodorizovali své tělo. Ve zpracovaných potravinách a cukrovinkách chybí chlorofyl, součást, která pomáhá tělu dobře vonět. Vyměňte haraburdí za ovoce a zeleninu, abyste zajistili, že vaše vůně bude sladká.

Česnek

Alicin, který se nachází ve sloučenině síry zvané allin, se uvolňuje při krájení, drcení, nakrájení na kostičky, mletí česneku nebo při jakékoli jiné zvolené technice. Nejdůležitější věcí je poznamenat, že po konzumaci allicinu se přeměňuje na jiné látky, které se kombinují s bakteriemi, které páchnou potem.

Kari a kmín

Kari a kmín mají výraznou vůni, zatímco jídlo je jak na talíři, tak v těle. Rozhodně lze s jistotou říci, že voní mnohem lépe, i když to nepotíte. Někdy vůně kari a kmínového koření neunikne zapáchání pórů až několik dní po konzumaci.

Potraviny bohaté na cholin

Vejce, játra a ryby obsahují živinu zvanou cholin. Je to podobné jako vitamíny B a lze jej použít k léčbě onemocnění jater, prevenci deprese a snížení hladiny cholesterolu. Má to však háček. Jedna věc, kterou vám o cholinu nikdo neřekne, je to, že napomáhá tomu, aby vůně vašeho těla páchla. Omezte příjem cholinu, abyste se vyhnuli zmatení za oceán.

má omáčka na grilování lepek

Téměř každé jídlo, které si do těla dáváme, má negativní a pozitivní důsledky. Příliš mnoho čehokoli pro vás není dobré a příliš málo toho není ani zdravé. Vyvážená strava je klíčem k tomu, abyste se vyhnuli zápachu potu, ať jste kdekoli v létě.