Už jste někdy zažili ráno přilepené na vašem porcelánovém trůnu po večerní přehnanosti?



Tento pocit, průjem vyvolaný pitím , není neobvyklé. Existují skutečné důvody proč vám pití dává běh, takže pokud se ráno ocitnete ve sračce, uklidněte se, že nejste sami.



čaj, džus, káva, sladký

Sarah Bundra

co jíst na divokých křídlech buvolů

Alkohol, stejně jako mnoho živin, se vstřebává v tenkém střevě. A nehraje si to dobře s ostatními - alkohol blokuje vstřebávání mnoha lidí živiny a tekutiny, takže ve stolici máte více vody.



Ve skutečnosti to může ve skutečnosti způsobit střeva tajný tekutiny a elektrolyty, které vás mohou nejen opustit dehydratovaný , ale také přilepené na toaletu.

koktejl, džus, led, máta, citron, alkohol, limetka, sladký

Jackie Fu

#SpoonTip: Alkohol blokuje vstřebávání mnoha živin, včetně vitamíny a minerály , takže si to příště rozmyslíte, až spárujete vino se svým salátem z kadeřavého salátu.



Ale šťávy tam nepřestávají proudit, vliv alkoholu na nervový systém může také zvýšit motilitu střev, a tudíž dobu přepravy, takže budete běžet k johnovi.

jak dlouho vydrží řecký jogurt v lednici po otevření
čaj, víno, alkohol, skořice, pivo, likér, jablečný mošt, káva

Amelia Weller

Někteří pachatelé alkoholu jsou samozřejmě horší než ostatní. Pivo je proslulé fenoménem známým jako DADS (stolička po pití) a víno nezůstává pozadu kvůli tomu, že má někdy posranou pověst.

Vzhledem k tomu, že ethanol v alkoholu nejen urychluje dobu průchodu střevem, ale víno a pivo přetěžují trávicí systém sacharidy, zbývá vám více sacharidů, než můžete najednou užít.

pivo, čokoláda, sladké

Kristine Mahan

víte, že jste z jihu, když

Některé z karbonová zátěž může se dostat do vašeho tlustého střeva nestrávený, což znamená, že bakterie je musí fermentovat, což vede k většímu množství plynu, křečím a hádali jste to - průjem.

Co můžete udělat, abyste se vyhnuli výtoku? Odpověď je možná ta, kterou možná nebudete rádi slyšet: zmírněte příjem alkoholu.

Christin Urso

Pokud jste náchylní k pití piva následujícího dne, možná vám to usnadní příště, když budete v klubu. A každý reaguje jedinečně na různé částky alkohol , takže jen vy se můžete naučit své limity.

Nezáleží na tom, jaký druh jedu si vyberete, určitě hydrát a vesmírné nápoje se sklenicemi vody.