Jak

Většina cest, které podniknete u Jimmyho Johna, je pravděpodobně v sobotu ráno ve 2 hodiny ráno, protože nic jiného není otevřeno. I když se cítíte nějakým způsobem, když se dostanete k Jimmymu Johnovi, pamatujte na tyto tipy, abyste se ráno cítili o sobě lépe.



Naštěstí pro mě bylo sestavení těchto tipů velmi jednoduché, protože Jimmy John má kalkulačka výživy na jejich webu. To může být dobrá nebo špatná věc, podle toho, jaký je váš oblíbený sendvič. Omlouvám se všem milovníkům tuňákových salátů.



Příkop B číst

Jimmy John

Foto s laskavým svolením @jimmyjohns na Instagramu

Jimmy John’s nabízí to, čemu se říká „Unwich“, což je váš oblíbený sendvič ve formě salátu. To je ideální pro někoho, kdo hledá možnost s nízkým obsahem sacharidů nebo je bezlepkový. Pokud dostanete Turkey Tom (můj osobní favorit) na salátovém obalu, je to 315 kalorií ve srovnání s 554 na běžném chlebu.



Tenké Jimmy Chips

Jimmy John

Foto s laskavým svolením foodspotting.com

Nic se s dvojicí nespojí lépe než žetony. Pokud nechcete dělat kompromisy ve své dílně, ale chcete se ve svém jídle cítit lépe, nahraďte běžné chipsy Thinny Jimmy Chips. Stále získáte křupavou slanou spokojenost, ale s méně tuku a kalorií.

Nedostaňte tuňákový salát

Jimmy John

Foto s laskavým svolením youtube.com



Já osobně nejsem milovník tuňáka , ale pokud ano, připravte se. Slim Sub Sandwich s tuňákovým salátem není tak štíhlý, jak název napovídá. Přichází s 820 kalorií a 1 920 mg sodíku. Pokud nejste obeznámeni s měřením sodíku, je toto množství 80 procent vaší celkové denní hodnoty.

Pokud si myslíte, že vegetarián je nejzdravější, přemýšlejte znovu

Jimmy John

Foto s laskavým svolením @jimmyjohns na Instagramu

Z 8palcových sub sendvičů je vegetarián jednou ze zdravějších možností, ale není to nejzdravější. Avokádo, majonéza a sýr přidávají tuk do rovnice. Nejlepší sub z 8palcových ponorek je Turkey Tom. I když je to hezké vysoký obsah sodíku stejně jako zbytek masa má stále nižší obsah tuku a kalorií.

Pokud chcete více masa, získejte klub Bootlegger

Jimmy John

Foto s laskavým svolením myinnerfatty.com

Pokud se opravdu snažíte být zdraví, měli byste se asi vyhýbat klubovým sendvičům, ale pokud potřebujete to extra maso, je Bootlegger způsob, jak jít. Klíčem k jeho výživě je jeho jednoduchost. Ve srovnání s ostatními sendviči má více libového masa a zeleniny.