Jsem posedlý Blizzards Blizzards od Dairy Queen. Klíč k mému srdci je krémová zmrzlina a sladká chrumka těsta na sušenky. Je však smutné, že velký šálek této lahodné směsi je 1340 kalorií. Mnoho jiných Mléčné královny dezerty nahromadit se podobně jako vánice z hlediska výživy.



Protože chci, aby moje velikost kalhot zůstala stejná, hledal jsem zdravé položky nabídky Dairy Queen - kombinace nejnižšího obsahu kalorií, tuku a cukru. Zde jsou některé „zdravější“ alternativy, které udrží uspokojení jakéhokoli sladkého zubu, aniž by přesahovaly kalorií nebo cukr.



místa, která dávají jídlo k narozeninám zdarma

#SpoonTip: Všechny kalorické informace byly získány z Průvodce výživou Dairy Queen.

Čokoládové poháry

Dairy Queen Sundae

Mr.TinDC na Flickru



Osvěžující vanilkové jemné servírování dokonale doplňuje krémová kaluž horkého fondánu. Tato léčba obsahuje pouze 300 kalorií v malé velikosti porce. I když se toto číslo může zdát vysoké, ve většině malých Blizzardů v nabídce je to stále méně než polovina kalorií. Toto je rozhodně zdravá položka nabídky Dairy Queen, vezmeme-li v úvahu všechny věci.

Dilly Bar

Představte si bar Klondike na tyči, ale pouze s 220 kalorií za bar. Vzhledem k tomu, že tato lišta přichází pouze v jedné velikosti, je snadné omezit se pouze na jednu porci.

#SpoonTip: Dairy Queen prodává několik předem balených tyčinek. Tyčinka Vanilla Orange Bar a Fudge Bar neobsahují cukr ani tuky.



Lehké koktejly

Hledáte něco ovocného a osvěžujícího? Místo sladkých, kalorií nabitých limonádových chladičů nebo arktických spěchů si objednejte lehký koktejl. Pravidelné smoothies obsahují více cukru než Blizzards. Lehký koktejl Sunshine Orange obsahuje právě 140 kalorií a nějaký vitamin C. Zmínil jsem se o tom, že lehké smoothie jsou bez tuku? Skóre.

pečení dortu v rýžovém sporáku

Měkký servírovací kužel

Ah, klasický vanilkový kornout se sypáním. Měkké měkké servírování Dairy Queen obsahuje 5 procent máslového tuku , takže ochutnáte bohatství, ale kužel velikosti dítěte obsahuje pouhých 170 kalorií. Přidejte nějakou texturu (a estetickou) tím, že požádáte o sypání. Bonus: Přidání sypání výrazně nezvýší obsah kalorií ani tuku.

Grilovaný kuřecí BLT salát

Máte náladu na něco slaného? Tento grilovaný kuřecí BLT salát má na sobě sýr i slaninu, ale má zdravější grilované kuře a salátový základ. Tento salát se balí 35 g bílkovin pouze za 270 kalorií. Ano, to znamená, že máte stále prostor pro dezert.

Diety a užívání si Dairy Queen se rozhodně nevylučují. Dairy Queen dokonce nabízí doplňkové dávky, jako jsou antioxidanty, bílkoviny a vitamín C, které nahradí váš koktejl po cvičení mléčným koktejlem (pššš, neřeknu). Ale opravdu, do toho a dopřejte si tyto zdravé položky Dairy Queen.