Nápoje naplněné kofeinem a alkoholem se nacházejí téměř všude. A logicky to dává smysl - návštěvníci večírků chtějí míchat alkohol s kofeinem, aby si mohli rychle vyzvednout. Pití často přichází po dlouhém dni a návštěvníci párty jsou unavení, ale kofein je udrží vzhůru a připraven na párty. Dva ptáci s jedním kamenem, že? Realita je však taková, že je neuvěřitelně nebezpečné míchat alkohol a kofein.



Samotný alkohol i kofein mají rizika. Pokud se nepoužívá s mírou, je možné předávkování kofeinem nebo alkoholem. To je samozřejmě nejnebezpečnější riziko, ale další rizika mohou být škodlivá i pro vaše zdraví.



Cítíte se střízlivější

voda, pivo, alkohol, alkohol, víno, vodka

Christin Urso

Rychlý přehled ze střední zdravotní třídy: Alkohol je depresivní a kofein stimulant. Když tedy tyto dva dohromady smícháte, kofein má schopnost maskovat depresivní vedlejší účinky alkoholu . Jinými slovy, lidé, kteří míchají alkohol s kofeinem, mají tendenci hodnotit se střízlivěji, než ve skutečnosti jsou.



Podle výzkumu provedeného Cecile Marczinski, psychologem z University of Northern Kentucky, ti, kteří konzumovali kofeinové alkoholické nápoje, hodnotili svou vlastní opilost nižší než jejich vrstevníci kteří konzumovali stejné množství, ale pouze alkohol.

To je neuvěřitelně problematické, protože u těch, kteří se vnímají jako střízlivější než ve skutečnosti, je větší pravděpodobnost, že se zapojí do nebezpečného chování, jako je řízení pod vlivem alkoholu.

Ve skutečnosti ve studii Marczinski zmiňuje, že „zvýšená míra zhoršeného řízení a zranění byla spojena s konzumací [alkoholického smíšeného energetického nápoje]“. “ Podobný výzkum naznačuje, že ti, kteří opustí bar po noci míchání alkoholu a kofeinu, jsou čtyřikrát větší pravděpodobnost jet domů.



# SpoonTip: I když se cítíte střízlivě, nikdy byste neměli pít a řídit.

Můžete pít déle

tlustý, alkohol, alkohol, pivo

Alex Frank

Jak již bylo zmíněno, kofein je stimulant, díky kterému budete pozornější a ostražitější. Účinky kofeinu obvykle trvají asi šest hodin, což následně prodlužuje dobu, kdy se cítíte ostražití, a to vás nutí pít po delší dobu.

Častým vedlejším účinkem samotného pití alkoholu je pocit ospalosti. Kofein však může tento vedlejší účinek zamaskovat a umožnit pijákům konzumovat více alkoholu, než by běžně měli.

Příkladem toho je výzkum provedený Rebeccou McKetinovou, který ukázal, že subjekty, které pily vodku - Red Bull měly silnější nutkání pokračovat v pití ve srovnání se svými vrstevníky, kteří pili vodku a sodovou vodu. Podle McKetinova výzkumu dodal Red Bull made subjekty dvakrát častěji chtějí pít více .

Je větší pravděpodobnost, že se napijete

pivo, led, káva, mléko, voda, čaj

Alexa Rojek

Centrum pro kontrolu nemocí veřejně podpořilo výzkum, který říká u konzumentů ve věku 15 až 23 let, kteří míchají alkohol a kofein, je čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich projeví nadměrné pití při vysoké intenzitě než pijáci, kteří nemíchají alkohol a kofein. (Podle CDC, nadměrné pití konzumuje více než šest nápojů na 1 epizodu ).

Nárazové pití a jeho popularita mezi mladými dospělými vedlo k tomu, co je známé jako „ kultura pití zatemnění ' Jiný výzkum naznačuje, že ti, kteří často míchají alkohol a kofein společně pít častěji než ti, kteří pijí alkoholické nápoje bez kofeinu.

Je důležité si uvědomit, že většina tohoto výzkumu byla provedena v omezeném množství, protože podpora nadměrné a časté konzumace alkoholu je pro člověka nebezpečná. Velká část tohoto výzkumu byla provedena u mladých dospělých, věkové skupiny, která nejčastěji konzumuje kofeinové alkoholické nápoje.

Najděte alternativy bez kofeinu

koktejl, džus, červené víno, led, alkohol, alkohol, víno

Alex Frank

I když může být lákavé míchat kofein a alkohol, účinky, které má na vaše tělo, za to nestojí. Pokud se chystáte napít, zkuste najít alternativy k vašemu oblíbenému chaseru nebo mixu, které neobsahují kofein, jako je seltzer nebo džus. Tímto způsobem budete lépe schopni rozpoznat své vlastní úrovně intoxikace a vyhnout se nadměrnému pití.

#SpoonTip: Pokud se chystáte napít, udělejte to zodpovědně. Univerzita Spoon University nepodporuje pití nezletilých ani nárazové pití.