Pokud chcete vidět, jak čistý strach vypadá, řekněte „UTI“ skupině plné žen. Bolestivé, nevolné příznaky infekce močových cest se vkradou zpět do jejich myslí a způsobí, že znovu prožijí nepříjemný čas, který měli, dokud se nedostanou antibiotika.



Ačkoli muži mohou mít také infekce močových cest, jsou častěji diagnostikováni u žen. UTI se vyskytují, když bakterie vstupují do močových cest přes močovou trubici a začínají se množit v močovém měchýři .



Příznaky zahrnují trvalé nutkání na močení, pocit pálení při močení, vylučování pouze malého množství moči, které může být zakalené, červené nebo jasně růžové (pozor, to je známka krve v moči), nepříjemně páchnoucí moč a bolest pánve.

Vzhledem k tomu, že u žen je více než pravděpodobné, že během svého života dostanou více než jednu UTI, není žádným překvapením, že jsem jich měl svůj spravedlivý podíl. Teď můžu žít a vyprávět příběh o tom, jak jsou tyto příznaky ÚŽASNÉ a SKUTEČNÉ.



Naučil jsem se spoustu triků, aby infekce nebyla po celý život tak mučivá. I když existují léky a léky proti bolesti, které mohou pomoci zmírnit bolest z této otravné infekce, po chvíli užijete příliš mnoho léků, jako antibiotika , se mohou stát škodlivými pro vaše tělo. Někdy může být změna stravování jednoduchým řešením.

jak udělat horké sýrové tyčinky

Až budete příště mít UTI naloženo na tyto potraviny a nápoje, abyste mohli tuto infekci vykopnout přímo z vašeho těla:

Voda

voda, ryby

Christin Urso



Přestaňte s tím, co děláte, a vypijte velkou sklenici vody. Nyní. Nejlepší způsob, jak dostat infekci z vašeho systému, je pití tekutin, které ji vyplaví. Voda je nejlepší volba proto, že neobsahuje nic, co by dráždilo infekci.

Doporučuje se pít 6 až 8, 8 oz. sklenic vody denně, abyste se ujistili, že vaše tělo vyplavuje všechny škodlivé bakterie, které by vám mohly viset v močovém měchýři.

jaký je rozdíl mezi čedarem a americkým sýrem

Brusinková šťáva

kečup, rajče, zelenina, koření

Abby Cote

Brusinkový džus je jedním z nejoblíbenějších go-to nápojů, když máte UTI. Zatímco brusinkový džus vaši kúru zázračně nevyléčí (povzdech, je-li jediný), předpokládá se, že může zabránit šíření bakterií.

Podle vědců obsahují brusinky látky, které zabraňte ulpívání bakterií způsobujících infekci na stěnách močových cest. Nicméně, protože několik studií neukazují jasné důkazy z brusinkového džusu, který je lékem na UTI, je to jedna z těch věcí, které si budete muset sami vyzkoušet, abyste zjistili, zda to má na vašem těle rozdíl.

Pokud nejste velkým fanouškem brusinkové šťávy nebo jste ji příliš často používali jako pronásledovatel k pití bez alkoholu, vezměte si nějaké brusinkové pilulky. Tyto pilulky také pomáhají předcházet UTI tím, že mají antiadhezní vlastnosti v antioxidantech .

Jogurt

čaj, pivo

Alex Frank

Pokud máte UTI a užíváte některá těžká antibiotika, potřebujete probiotika okamžitě. Probiotika jsou považována za „dobré“ bakterie, které mohou pomoci vyrovnat „špatné“ bakterie a zároveň pomáhat zlepšit příznaky, které se u UTI vyskytují .

můžete místo citronu použít vápno

Naštěstí je jogurt potravinou bohatou na probiotika. Zkuste jíst nesladené jogurty. Pokud debatujete o tom, jaký druh jogurtu koupit, zjistěte si rozdíl mezi běžným a řeckým jogurtem v tomto článku.

Česnek

česnek, zelenina, česnek slon, koření

Kai Huang

Kdo by si myslel, že česnek může pomoci vyléčit vaši UTI? Česnek obsahuje sloučeniny, které mohou ničit bakterie, včetně těch, které způsobují UTI.

Místo toho, abyste si dali syrový kousek česneku, zkuste udělat a šálek česnekového čaje . Oloupejte a rozmačkejte pár čerstvých stroužků česneku a poté je vložte do teplé vody. Před pitím nechte hřebíček strmé pět minut. Vím, tento nápoj zní nechutně. Ale když máte UTI, budete ochotni udělat cokoli, abyste se ho zbavili.

Lékaři také berou na vědomí, že byste se měli také vyhnout některým nápojům a jídlům. Pití citrusové nápoje, rajčatový džus, káva a alkohol mohou močení ještě více bolet. Měli byste se také vyhnout kořeněná jídla, kyselé ovoce a čokoláda .

Mít UTI je jednou z těch věcí, které nikdo nechce mít, ale vždy se nějak vplíží zpět do našich životů. Pokud jste nikdy neměli UTI - páni, jste požehnáni - pak si přečtěte jak zabránit tomu, aby se někdy dostal .

Zůstaňte zdraví, všichni.