Nechci se chlubit, ale v zásadě jsem odborník na to, jak být nešťastně nemocný. Jeden semestr jsem měl rozpětí chřipky i streptokoků dva měsíce . Úplná ztráta hlasu je pro mě pololetní událostí. Beru své vitamíny, cvičím, slušně spím a zdravě se stravuji, ale můj imunitní systém vrcholí právě tehdy, když to nejvíce potřebuji. Možná jednoho dne napravíme, ale prozatím jsem se naučil nejlepší způsob, jak se vyrovnat s chřipkovým obdobím.



Když jsem poprvé představil tento domácí lék, byl jsem extrémně skeptický. Jeden můj dobrý kamarád mi jednoho večera, když jsem byl zvlášť nemocný, podal směs a přísahal na její účinnost. V nejlepším případě to vypadalo pochybně, ale byl jsem také zoufalý. (Navíc jsem neměl hlas, takže jsem stejně nemohl klást žádné otázky.)



kolik je velikost porce borůvek

Po jedné sklenici se však můj skepticismus rozplynul. Bolest v krku ustoupila, můj hlas se začal vracet a moje dutiny se začaly čistit. Toto je teď moje pití, když chytím vše, co nový areál nemoci nabízí. Probudil jsem se uprostřed noci s hroznou bolestí v krku a vytáhl jsem se z postele kvůli tomuto pití. Možná to není chutné, ale slibuji vám to dělá Pomoc.

Každá složka slouží určitému účelu v boji proti této nevítané nemoci.



Zázvorový čaj

zelený čaj, čaj

Jocelyn Hsu

Přírodní antivirotikum, zázvor je přísada bojující proti chladu. Nejen, že bojuje proti bakteriím způsobujícím nachlazení, ale také má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, které posilují váš imunitní systém. Je to přírodní lék proti bolesti, tlumič horečky a dekongestant.

Citronová šťáva

Sarah Silbiger



Stejně jako OJ je citronová šťáva nabitá vitaminem C. Přidání čisté citronové šťávy do tohoto nápoje pomáhá posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla. Konkrétně má antibakteriální vlastnosti, které mohou bojovat proti infekcím hrdla a snižovat hlen.

Miláček

melasa, čaj, whisky, olej, med, javorový sirup, víno, alkohol, alkohol, sirup

Stephanie Lee

Na povrchu hraje med hlavní faktor při zlepšování chuti tohoto nápoje. Vyvažuje kajenský pepř a ocet, aby bylo pití o něco lépe zvládnutelné. Med však není jen sladký! Jeho vysoká koncentrace cukru ve skutečnosti čerpá vodu z bakteriálních buněk, dehydratuje je a zabíjí. Je to přírodní antibiotikum.

Kajenský pepř

cereálie, koření, espresso, skořice, bylina, chuť, káva

Hannah Linn

Nyní se dostáváme k pochybným přísadám. Slibuji vám, že tento nápoj ano ne být stejně efektivní bez pikantní kopy kajen. Přirozený posilovač imunitního systému, protizánětlivé účinky kajenů uklidňují bolest v krku a koření tenčí hlen. Najednou uklidňuje a detoxikuje. Pokud dokážete přes chuť, budete se cítit znatelně lépe. Pokud je na vás koření příliš mnoho, klidně snižte množství pepře.

Jablečný ocet

Phoebe Melnick

Jablečný ocet vládne internetu jako domácí lék. Zejména se objevuje ve většině detoxikačních receptů. Posiluje váš imunitní systém a vylučuje toxiny z těla. Šplouchnutí tohoto nápoje vám pomůže ještě rychleji odstranit nemoc z vašeho systému.

Čaj za studena

  • Čas přípravy:0
  • Čas na vaření:5 minut
  • Celkový čas:5 minut
  • Porce:1
  • Snadný

    Složení

  • 1 šálek uvařeného zázvorového čaje
  • Šťáva 1/2 citronu
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1/2 čajové lžičky kajenského pepře
citronová šťáva
  • Krok 1

    Uvařte zázvorový čaj. Nechte to strmé po doporučenou dobu a poté sáček čaje vyjměte.

    led, limonáda, čaj, citron

    Amanda Olivero

  • Krok 2

    Ve sklenici smíchejte citronovou šťávu, med, kajenský pepř a jablečný ocet. Dobře se nadechněte a napijte se! Brzy se uzdrav.

    alkohol, džus, víno, koktejl, čaj

    Amanda Olivero

Tady to máte, koktejl za studena, který vládne všem domácím lékům. Až příště budete cítit, jak se nový mor kampusu plíží, vybičujte hrnek této směsi. Samozřejmě si dobře odpočiňte a zůstaňte hydratovaní!