Rád bych začal tím, že to není tiráda proti moderní medicíně. Jsem stejně velký fanoušek Midolu jako příští gal, ale ať už jste včera měli 7 příliš mnoha výstřelů tequily, chytili jste břicho od vašeho hrubého spolubydlícího, nebo máte nějaké nesnesitelné křeče, je pravděpodobné, že existuje nápoj, který vám může pomoci vaše onemocnění.



Některé z těchto metod mohou být příběhy starých manželek, některé mohou být podporovány vědou, ale všechny stojí za to je vyzkoušet. Napíj se!



napít se

Gif s laskavým svolením giphy.com

Pokud máte nevolnost ...

Voda.

napít se

Foto s laskavým svolením favim.com



Zní to tak jednoduše, ale je to opravdu efektivní. Zvracení dehydratuje vaše tělo, takže je opravdu důležité doplňovat tekutiny a voda je nejzdravější a nejlepší způsob, jak toho dosáhnout.

Sportovní nápoje

napít se

Obrázek s laskavým svolením quickmeme.com

Ne, nejsou tak zdraví, jak si myslíte, že jsou, ale v tomto případě jsou to rozhodně tah. Ujistěte se, že jsou doplněny elektrolyty a doplní vaše tělo potřebným sodíkem a draslíkem.



Máta peprná nebo heřmánkový čaj

napít se

Foto s laskavým svolením teamajesty.com

Můžete si buď udělat vlastní čaj, nebo použít tašku zakoupenou v obchodě, přidat trochu medu a nejen že budete útulně AF, ale i váš žaludek se ochladí. Těkavé oleje v obou rostlinách se používají už věky jako pomoc při řešení různých problémů. Další informace o čaji naleznete v tomto článku.

Zázvorový čaj nebo zázvorové pivo

napít se

Foto s laskavým svolením ecellulitis.com

Podobně jako máta peprná a heřmánek má zázvor řadu léčivých vlastností. Pití jako čaj nebo soda může mimo jiné pomoci při nevolnosti. Je tu spousta recepty , ale může to být stejně snadné jako strouhání kořene zázvoru do vroucí vody.

Rýžová voda

napít se

Foto s laskavým svolením onegoodthingbyjillee.com

Přidejte 1/2 šálku rýže (jasmín, sushi, to nevadí) do misky, podlejte ji vodou a nechte ji sedět 15 až 30 minut. Rýžová voda bude působit jako uklidňující prostředek, což znamená látku, která zmírňuje zánět tím, že vytvoří jakousi uklidňující bariéru přes membránu, což je v tomto případě výstelka vašeho žaludku. #Věda .

jak víš, když jsi opilý?

Pokud máte křeče ...

Aloe Vera Juice

napít se

Foto Elise Takahama

Ne jako aloe, které používáte na spálení sluncem, ale džus, který si můžete koupit v obchodech. Pijte to s medem a je to opravdu dobré. Má tunu ostatní výhody také. Má vlastnosti proti bolesti a pomáhá regulovat průtok krve.

Zázvorová voda

napít se

Foto s laskavým svolením vanityrich.com

Sakra, zázvor, zase zpátky. Ne, ale opravdu, zázvorová voda může také pomoci s křečemi.

Ananasový nebo mrkvový džus

napít se

Foto: Daisy Dolan

Pokud je váš oblíbený čas v měsíci, je tu pro vás. Ananasový džus má tunu bromelainu, což účinně snižuje křeče a bolest způsobenou menstruací. Mrkvová šťáva může také pomoci uvolnit vaše svaly.

#SpoonTip: Vyvarujte se alkoholu a sody. Ani jeden z nich není snadno stravitelný, takže oba mohou zhoršit vaše křeče.

kolik je navíc masa na chipotle

Pokud máte zažívací potíže ...

Skořicový čaj

napít se

Foto s laskavým svolením urbanwired.com

Opět platí, že čaj zakoupený v obchodě je efektivní, nebo si můžete vyrobit svůj vlastní vařením vody s práškovou skořicí. Skořice je karminační látka, což znamená, že pomáhá rozkládat plyn v žaludku. Může být použit jako dalších 20 věcí také .

Teplá citronová voda

napít se

Foto s laskavým svolením healthyfoodhouse.com

Jo, jen trochu teplé vody s citronem. Kyselost citronu pomáhá tělu produkovat více kyseliny chlorovodíkové, která štěpí vaše jídlo, a tím se celý proces posune rychleji. Budete také více hydratovaní, což vás nikdy nebolí.

Jablečný ocet

napít se

Foto s laskavým svolením Authoritynutrition.com

Osobně mám rád chuť, ale také jsem divný. Pokud nemůžete snést lžíci, promíchejte trochu vody nebo dokonce medu. Váš žaludek je přirozeně kyselé - takže místo toho, abyste léčili bolesti žaludku antacidem - měli byste skutečně konzumovat více kyseliny, abyste odstranili nerovnováhu. (To také vysvětluje, proč citrónová voda pomáhá). Kyseliny v octě mohou pomoci snížit trávení škrobu a dostat se do vašeho střeva.

napít se

Gif s laskavým svolením giphy.com

Dělejte jako Kris Jenner, dejte si dlouhý drink a cítíte se lépe, přátelé!