Rychlé občerstvení může být vhodné pro váš čas, ale ne pro vaše zdraví. Tyto restaurace kombinují vysoce zpracované potraviny s množstvím kalorií, tuků, sodíku, sacharidů a cukru, aby bylo snadné a levné jídlo.



I když mohou být v tuto chvíli dobré, tyto potraviny vás nakonec budou stát později. Doporučujeme přeskočit příjezdovou cestu a připravit si jídlo pro vaše dlouhé jízdy autem. Ale pokud jste ve spěchu nebo se cítíte líní, zde je 12 nejvíce nezdravých položek rychlého občerstvení, které byste si nikdy neměli objednat.



jaké jsou různé druhy sushi

Arby’s: Meatball Toasted Sub - 1 000 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením snippetstudios.com

Arby, mají (nejvíce kalorické) maso .



Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto: Jared Sebby

Bojangles ‘: 3-dílná večeře (stehno a dvě stehna) - 1 470 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením forbes.com

Večeře na stehnech a nohou by vás mohla stát ruku a nohu, zdraví alespoň.



Burger King: The Triple Whopper - 1160 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením vice.com

Tento hamburger sám obsahuje 1160 kalorií - téměř tolik kalorií, kolik je denní doporučené množství. Toto neuvěřitelné množství kalorií obsahuje 75 g tuku, 1 050 mg sodíku a trans-tuky v hodnotě dvou celých dnů. Když už mluvíme o tuku, pokud ho chcete mít na těle méně, tomuto jídlu se rozhodně vyhněte.

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením Burger King

Carl’s Jr: Double 6 $ Burger - 1522 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením people.com

To je asi 254 kalorií za dolar . Takže ne moc dobrý obchod.

Chick-Fil-A: Cookies & Cream Hand-Spun Milkshake - 660 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením businessinsider.com

Opět dokazujeme, že se máte lépe jíst více kuřete .

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením thedailymeal.com

Dairy Queen: Blizzard na těsto s velkým čokoládovým čipem - 1 320 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením bradenconstruction.com

Pokud nejste hibernace na zimu s touto vánicí nemusí nikdo konzumovat tolik kalorií najednou. Pokud SKUTEČNĚ máte chuť, zkuste tento dezertní hummus, který uspokojí všechny vaše potřeby na těsto.

In-N-Out: Double-Double with Onion - 670 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením in-n-out.com

Možná se jen držet jeden dvojitý ? Víme, že In-N-Out je těžké odolat.

KFC: Chicken Pot Pie - 790 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením yourcanopy.com

Je ironií, že tento koláč s kuřecím masem je v KFC jedinou položkou, která obsahuje zeleninu a není smažená. Stále je to však pro vás to nejhorší v nabídce. S 790 kalorií v něm a denní hodnota sodíku , je nejlepší nechat vaření koláče na babičce.

McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) - 1160 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením eonline.com

To musí být jeden silný chvění .

Moe's Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením fastfoodinusa.com

Se třemi hlavními zdroji tuku (sýr, zakysaná smetana a guacamole) a třemi hlavními zdroji sacharidů (tortilla, rýže a fazole) to 959 kalorií burrito je spíš abrever, než homewrecker.

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením menuism.com

Panera: italský kombinovaný sendvič na Ciabattě - 1 000 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením flickr.com

Tento sendvič kombinuje čtyři druhy masa, které to dělají kalorií klasického oběda , obsah tuku a sodíku je vysoký. Přeskočte rychlé občerstvení a připravte si doma vlastní sendvič s milovníkem masa, váš krevní tlak a obvod pasu vám poděkují.

Pizza Hut: 6 ″ Personal Pan Pizza od Meat Lover - 890 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením flickr.com

Naučte se být bojovníkem, ne milenec v Pizza Hut.

Popeye's: Shrimp Po 'Boy - 690 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením wikipedia.org

Mohlo by to být se solí na jeden den a půl dne na tuky je lepší sendvič přeskočit dohromady a vyzkoušejte tento recept na krevety doma.

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto Hannah Rote

Sonic: Velký arašídové máslo Cookie těsta Dream Master Blast - 2300 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením todaysorlando.com

Nejlepší je, abyste zabránili tomu, aby se tento mistr snů proměnil ve skutečnost. Tento nápoj má více tuku než 43 proužků smažené slaniny, více kalorií než 29 čokoládových sušenek a více cukru než 7 tyčinek Snickers . Moje rada: místo jednoho koktejlu vyvolávajícího cukrovku si dejte proužek slaniny, tyčinku Snickers a pár sušenky.

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením Todda Brocka na závažnéeats.com

Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením absnews.go.com

Zatímco je známo, že sváteční období přináší několik kilogramů, kombinace vaječného koňaku a plnotučného mléka se může opravdu přidat. S 630 kalorií, 28 g tuku, 74 g sacharidů a 68 g cukru , je nejlepší, když si v této sezoně necháte tento slavnostní nápoj. Pokud se nechcete vzdát své sváteční tradice, rozhodněte se pro nízkotučné nebo odstředěné mléko, které vám pomůže ušetřit nějaké kalorie.

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto Molly Doroba

Metro: Double Meatball Marinara - 860 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením northfieldconstruction.com

V tomto případě, dva pro vás nejsou lepší než jeden .

Taco Bell: XXL grilovaný Stuft Burrito - 860 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením studio3architecture.com

S 2 200 mg sodíku , toto burrito vám umožní držet dny soli jen v jedné ruce. Rychlé občerstvení je dostatečně nezdravé, takže se vyhněte jeho „XXL“ porci za každou cenu.

Wendy’s: Dave’s Triple - 1070 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením richfieldmnchamber.org

Jedna společnost a dvě dav, ale tři rozhodně není párty s tímto 1070 kalorickým hamburgerem. Pokud ovšem nezavoláte blížící se infarkt stranou. S trans-tukem v hodnotě dvou dnů je nejlepší se rozhodnout pro pouze jednu placičku zabalenou do salátu, které vám vaše srdce později poděkuje.

Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1110 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením whataburger.com

Tento hamburger byste mohli nasekat (ubytovat), kolikrát chcete, to by bylo stále být nezdravý . Možná se podívejte, jak místo toho jíst jídlo do 500 kalorií ve všech vašich oblíbených rychlých občerstveních.

White Castle: Velký čokoládový koktejl - 1020 kalorií

Nejnezdravější rychlé občerstvení

Foto s laskavým svolením grubstreet.com

Držte se hamburgerů na White Castle, je jich (šokující) méně kalorický než otřesy .