Dovolte mi předložit tento článek konstatováním, že jsem nikdy nebyla „přirozená“ dívka. Vždy jsem si barvil vlasy, nosil make-up a měl akrylové nehty. Proto zdraví mých vlasů, pokožky a nehtů nebylo vždy optimální. To mě původně přimělo vyzkoušet vitamíny. Moje vlasy ani nevypadávají z mé pokožky hlavy, ani moje kůže není silně rozbitá, ale určitě bych mohl těžit z toho, že těmto oblastem mého těla dám trochu TLC.



Moje rozhodnutí vyzkoušet vitamíny na vlasy, pokožku a nehty přišlo po jednom z mých obvyklých výletů do kadeřnického salonu za prací na barvení. Moje vlasy se nedržely tak dobře jako obvykle a rozhodně mohly těžit z toho, že jsem vyrostl a nechal si useknout slepé uličky.



Můžete také zkusit tato domácí maska pro silnější vlasy. Také jsem slyšel, jak můj nehtový technik navrhuje tyto druhy vitamínů, zejména u dívek, jako jsem já, které mají akrylové roky. Se všemi těmito výhodami jsem cítil, že nemám co ztratit, a prostě jsem šel do toho.

Gregory Durand

Vitamíny, které jsem získal, jsou značka Nature Made, kterou jsem si vzal během prodeje v Rite Aid, abych si koupil jeden a dostal jeden zdarma. Láhev se prodávala za 9,99 USD. Vitamíny obsahují 2 500 mcg Biotin.



1. týden

Erin Servey

První týden, kdy jsem je začal brát, jsem neměl žádné chybné předpoklady, že mi nehty dorostou přes noc o 10 stop. Abych byl upřímný, nezjistil jsem přesně změnu v ničem. Moje vlasy, kůže a nehty vypadaly, že se cítí a vypadají stejně. I když jsem neměl žádné zásadní výsledky, rozhodl jsem se je brát dál.

2. týden

Druhý týden jsem si začal všímat mírných změn, o kterých jsem si nebyl úplně jistý, že jsou způsobeny vitamíny. Viděl jsem, jak moje kořeny přicházejí mnohem výrazněji než dříve, což mohlo být způsobeno přirozeným růstem vlasů. Vzhledem k tomu, že mám akrylové nehty plné, opravdu jsem si nevšiml rozdílu v síle nebo rychlosti růstu nehtů.



V oddělení kůže jsem si všiml největší změny. Moje kůže začala vypadat méně červená a množství vylomenin, které jsem měl, bylo výrazně nižší než dříve. Vždycky jsem byl ten typ dívky, která měla v době měsíce hormonální záchvaty. Avšak tentokrát v měsíci, který náhodou spadl na můj druhý týden zkoušení vitaminu, jsem si toho tolik nevšiml.

3. týden

Jako Hollo

Třetí týden zůstaly výsledky mé pokožky konzistentní. Moje kůže vypadala mnohem jasněji a také se cítila měkčí na dotek.

Pokud jde o vlasy, myslím, že bych musel zkusit užívat vitamíny po dobu možná dvou měsíců místo několika týdnů, abych si skutečně všiml rozdílu v růstu.

Stále mám akryly naplněné každé 2-3 týdny, takže jsem si ani v tomto oddělení nevšiml žádného abnormálního růstu. Pokud chcete, aby vám nehty rostly déle, zkuste jíst tato jídla pro silnější a zdravější nehty.

Závěrem

voda

Foto s laskavým svolením Dreamstime.com

Myslím, že vitamíny kouzelně dodají někomu čistou pokožku, dlouhé nehty a objemné dlouhé vlasy? Určitě ne. Pít hodně vody a zdravá strava ve spojení s vitamíny na druhé straně pravděpodobně povede k lepšímu výsledku.

Osobně si dávám 7 nebo 8/10 na stupnici zdravého stravování, takže možná proto měla moje pokožka tak příznivé výsledky. Zkuste jíst některé z těchto potravin pro lepší vzhled pokožky.

Protože účinek vitaminů na mou pokožku byl tak pozitivní, hodlám s nimi pokračovat ve svém regimentu. Také doufám, že budu nadále užívat tyto vitamíny, abych zjistil, jak ovlivňují růst mých vlasů.

Pokud máte rádi doplňky, zde je také široká škála mnoha různých, které mohou zlepšit celkové zdraví.