Jak

Když jsem byl na vysoké škole, existovala věc zvaná „Zámecké čtvrtky“. Ve čtvrtek večer se předpokládalo, že všichni (od fotbalistů po bratry) skončí v The Castle, baru asi patnáct minut od kampusu.



Naštěstí jsem obvykle odešel se všemi svými končetinami a rozumem v taktu - ale nikdy nezapomenu na tu noc, kdy jsem se doslova probudil na stole s nikým, koho jsem na dohled neviděl, a byl daleko za hranicí soudržnosti. Takže když se ocitnete v této situaci (a budete s největší pravděpodobností někdy), děláte WTF?



1. Přestaňte pít alkohol

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je pít dál. Ano, může vám pomoci otupit skutečnost, že jste ztraceni a / nebo sami, ale nepomůže vám dostat se tam, kam potřebujete. Ať pijete cokoli, odstrčte to a po zbytek noci nepřijímejte další alkoholický nápoj. Musíte se soustředit na důležitější věci.

2. Začněte pít vodu

Pokud jste schopni stát, jděte k baru a požádejte o sklenici vody. Od té doby alkohol vás doslova dehydratuje , budete se muset co nejdříve rehydratovat. Pokud je to možné, pořiďte si druhou sklenici a chug.



3. Jíst něco

Pokud jste dosáhli této úrovně opilosti, s největší pravděpodobností jste měli v žaludku jen málo (vinen), takže s tím budete muset něco udělat. Nyní je ideální čas vyzkoušet ty načtené nachos, po kterých každý běžel.

4. Vyhněte se kávě

Pokud si myslíte, že káva je dobrý způsob, jak se probudit pod vlivem alkoholu, mýlili jste se. Podle jedné studie „Alkohol může snížit účinky kofeinu, ale kofein nezmírňuje zhoršené rozhodování způsobené alkoholem.“ Přeskočte tedy běh Starbucks a další potenciálně špatná rozhodnutí. Bohužel jediný způsob, jak skutečně vystřízlivět je dej si čas . Nic, co uděláte, legitimně nesníží hladinu alkoholu v krvi rychleji, takže pokud se zhorší horší, bezpečně najděte místo a zkuste vypadat o něco méně opilý, dokud se na to opravdu nebudete cítit.