Představte si to, dámy - chystáte se jít ven a navléknete si šaty, které vám perfektně padnou do obchodu, ale teď jsou na dámské hrudky buď příliš volné, nebo příliš těsné.



prsa

Gif s laskavým svolením giphy.com



Velikost vašich prsou může kolísat z mnoha důvodů, jedním z nich je i jídlo. Všechno to souvisí s tím, kolik estrogenu máte ve svém těle k dispozici. Takže v závislosti na tom, zda chcete vyhodit do povětří nebo zmenšit velikost, zkuste upravit příjem těchto potravin zvyšujících estrogen.

jaký je rozdíl mezi slávkami a škeblemi

* Zřeknutí se odpovědnosti: Doma jsem to nezkoušel. Dosud.



1. Mléko

prsa

Foto Stephanie Lee

Zábavný fakt: estrogen, progesteron a prolaktin určit velikost prsou u všech savců. Ať už byla nebo nebyla ošetřena kráva, jejíž mléko pijete růstové hormony , tyto přirozeně se vyskytující reprodukční hormony jsou přítomny ve všech mléčných výrobcích.

2. Zelená zelenina

prsa

Foto Tarika Narain



Zejména zelení vojtěškové klíčky , mají tendenci mít vysoký obsah fytoestrogenů, které pocházejí z rostlin a jsou strukturovány podobně jako estrogen, což jim dává podobné účinky na zvětšení prsou. Zelenina může být také účinná při snižování množství testosteronu, který žena produkuje, což umožňuje vyšší produkci estrogenu.

3. Fenykl

prsa

Foto s laskavým svolením tumblr.com

Byliny obsahují vysoké množství fytoestrogenů a prolaktinu, stimulují růst prsou a produkci mléka a fenykl se říká „ jedna z nejlepších bylin pro přirozené zvětšení prsou . “

4. Pivo

prsa

Foto Lauren Thiersch

Chmel se většinou používá k konzervování a ochucování pivo , ale podobně jako fenykl obsahují také vysoké množství fytoestrogenů a prolaktinu. Provedu svůj vlastní domácí experiment, abych otestoval platnost tohoto experimentu - samozřejmě ve jménu vědy.

jak si objednat cukrovou vatu frappuccino ve Starbucks

5. Semena

prsa

Foto Natalie Choy

Lněná semínka , Konopná semínka , Chia semínka - už nejsou jen pro ptáky. Semínka jsou pekelná a opravdu dobrá pro vás, nemluvě o tom, že přirozeně zvýší vaši hladinu estrogenu a zvýší růst prsou.

kolikrát průměrný člověk kaká

6. Protein

prsa

Fotografie Emily Waplesové

Nutnost pro větší poprsí. Protein pomáhá růstu tkání, což je nezbytné, pokud se snažíte zvětšit velikost prsou. Jsou také „ základní stavební kameny hormonů , “Které v zásadě řídí velikost a funkci vašich prsou.

7. Jsem

prsa

Foto Katie Walsh

Jsem produkty obsahují ' estrogenové živiny „Které mohou ovlivnit hladiny hormonů ve vašem těle a podporovat růst prsou. Obsahují také živiny, které mohou pomoci v boji volné radikály a rakovinné buňky —Jen další důvod naskočit na tofu vlak .

Velká prsa nejsou všechno, ale tyto články jsou:

  • Problémy s obrazem těla univerzity
  • Vše o tom, že by basa mohla být ve skutečnosti špatná pro obraz ženského těla
  • Zahanbení těla a zahanbení jídla: Je to všechno o tom, jak vypadáte
  • Trik k jídlu méně? Přestaňte snít o „dokonalém těle“