Jsem jedním procentem populace, která nemá ráda kávu. Já vím, já vím. Věřte tomu nebo ne, někteří lidé to prostě nevydrží. To ale neznamená, že pijáci bez kávy musí žít v neustálém stavu ospalosti. Musíme si nechat kofein opravit z jiných druhů nápojů, jako je čaj nebo smoothies.



Abychom vám usnadnili život, je zde seznam některých nejlepších nápojů na probuzení bez kávy, které vám dodají energii k zahájení dne a získání kofeinu způsobem, který potěší vaše chuťové buňky.



1. Kombucha

Fotografie zveřejněná UpDog Kombucha (@updogkombucha) 2. února 2016 v 13:05 PST

Kombucha je jedním z novějších nápojů na hitové scéně. Ale od svého příjezdu to vzlétlo. Tento černý čaj a směs cukru, známá svými mnoha zdravotními výhodami, vám jistě dodá energii, kterou potřebujete k zahájení vašeho dne.



2. Chai

káva, čaj

Preet Bhaidaswala

Další nápoj, který vás jistě otřese z vašeho ospalého stavu, je chai. Tento Indický čaj má dokonalou rovnováhu černého čaje, který vám dodá váš tolik potřebný kofein, a dobře propracovanou směs koření, která probudí vaše smysly. Pár doušků chai a budete připraveni vyrazit.

z jakého zvířete pochází italská klobása

3. Zelené smoothies

koktejl, sladký, džus

Christin Urso



Tento lahodný zelený nápoj vám jistě odplaví ranní blues. Tento koktejl plný zdravých ingrediencí vám pomůže připravit se na den. Pokud se obáváte, aby takový zdravý nápoj chutnal, je tu skvělý recept to vám řekne, jak vytvořit výživný a lahodný zelený koktejl.

4. Citronová voda

citron, voda, limonada

Caroline Liu

Další minutou od čajů je dalším účinným nápojem k probuzení citronová voda. Tento snadno připravitelný nápoj, kromě toho, že má spoustu výhody zdraví , také pomáhá hydratovat vaše tělo po dlouhém spánku. Abyste se celý den cítili co nejlépe, vypijte osvěžující sklenici citronové vody, abyste mohli začít svůj den správně.

5. Zelený čaj

čaj, káva, smetana, mléko

Ana Cvetkovicová

Jeden z nejoblíbenějších čajů v okolí, zelený čaj, je dokonalým nápojem, který vás probudí. Tento nápoj je jen kapkou kofeinu, který probudí vaše tělo a vyčistí mysl, a je tak dokonalým způsobem, jak začít ráno. Neubližuje tomu, že je přeplněný nutričními výhodami a je mimořádně lahodný.

6. Yerba Mate

Fotografie od Chimarreanda Pelo Munda (@chimarreando_pelo_mundo) 16. června 2015 v 5:57 PDT

Yerba Mate je jihoafrický čaj, který je téměř stejně populární jako zelený čaj. Tento nápoj vás kofeinuje, aniž by vám způsobil nervozitu z kávy. Kromě toho, že vás probudí, také výrazně zlepší vaše celkové zdraví.

7. Horká čokoláda

káva, espresso, čaj, mléko, cappuccino, čokoláda

Emma Danbury

Jak dny začínají být chladnější, vše, co chcete udělat, je zůstat v posteli. Další nejlepší věcí je teplý nápoj. S kávou mimo stůl je horká čokoláda dokonalou náhražkou. Teplé a uklidňující, určitě ráno začnete dobře a připravíte se na další den. Můžete dokonce popíjet horkou čokoládu, kterou vyráběli Polární expres .

Možná jsme všichni neměli to štěstí, abychom zdědili gen milující kávu, ale i my, kteří nepijeme kávu, stále máme možnosti pití, které nám pomohou probudit se a užít si den. Ve skutečnosti jsou tyto nápoje tak dobré, že dělají ranní probuzení téměř stojí za to.