Jablečný ocet, oblíbená kuchyňská základna, je posilovač hubnutí , univerzální čistič a dudlík. Když jsem o tom poprvé slyšel, myslel jsem na totéž, co právě teď: jak pro vás může být jablečný mošt tak dobrý a jak jej mohu využít ve svůj prospěch? Naučil jsem se, že existuje spousta způsobů, jak používat jablečný ocet do své každodenní rutiny, od jeho zabudování do čajů, nápojů, salátových dresinků nebo jeho použití jako posilovače krásy. Nechodím bez toho ani den a můj život se od té doby ohromně zlepšil. Zde jsou moje oblíbené způsoby, jak používat jablečný ocet, v žádném konkrétním pořadí.



1. Toner na obličej

ocet, jablečný ocet, sladký, jablečný mošt, džus, jablko

Režimy Alyssa



Smíchejte jeden díl ACV a tři až čtyři díly vody. Naneste na pokožku vatovým tamponem, nechejte ji asi 10 minut sedět a poté opláchněte. Podle Dr. Oz bude ochranná kyselá vrstva vaše pokožka se bude cítit hladší, absorbuje přebytečný olej a redukuje jemné linie . Pro dosažení optimálních výsledků opakujte třikrát denně.

2. Detoxikační koupel

levandule, tráva, bylina

Nicolle Ho



Vany jsou skvělou výmluvou, abyste na chvíli nic nedělali a starali se o celé tělo. Pro detoxikační koupel přidejte jeden půl šálku jablečného octa do své koupelové vody spolu se solemi Epsom a levandulovým éterickým olejem pro uklidňující výsledky.

jak dlouho může být pizza v lednici

3. Univerzální čistič

pivo, koření

Mike Mozart

Mnoho čisticích prostředků používá extrémně drsné chemikálie, které poškozují naše tělo mnoha způsoby, krátkodobými i dlouhodobými. Pokud byste mohli všechny tyto produkty vyhodit a mohli byste jeden použít, proč ne? Chcete-li si vyrobit vlastní univerzální čistič, dejte si polovinu láhve jablečného octa, polovinu vody a přidejte éterický olej, jako je levandule nebo máta peprná. Smíchejte ve spreji.



4. Bělidlo na zuby

čištění zubů, zubní kartáček, zubní pasta

Jocelyn Hsu

Pokud jde o odolné skvrny, otřete si jablečný ocet přímo na zuby a poté opláchněte vodou. Pro bělící ústní vodu smíchejte jednu čajovou lžičku jablečného octa s šálkem vody a poté švihněte do úst. Nejlepší výsledky dosáhnete každý den nebo dvakrát denně!

5. Dudlík na bolest v krku

feferonky, jalapeno, salsa, kajenský pepř, pepř, zelenina, chilli

Ellen Gibbs

zábavná místa k jídlu v Ann Arbor

Pokud často trpíte bolestmi v krku, ale nechcete se obrátit na léky, použijte jablečný ocet. Jedna čajová lžička kajenského pepře, jedna čajová lžička jablečného octa, jedna čajová lžička skořice a tři čajové lžičky jetelového medu v šálku teplé vody vám uklidní krk po celý den.

Začleněním některého z těchto způsobů použití do své každodenní rutiny uděláte svému tělu obrovskou laskavost. Jablečný ocet je skutečně dar přírody pro nás všechny a měli bychom jej plně využívat. Pokud jej použijete, brzy uvidíte rozdíl ve svém zdraví!