Když jsem byl dítě, často jsem onemocněl kvůli změnám počasí, šíření virů ve škole, a to i kvůli špatnému jídlu! A jistě, moje máma měla lék na každou moji nemoc. Připravila úžasná jídla, která mi zázračně pomohla cítit se lépe už po jedné porci.



je pro vás dobrý nápoj ze zeleného stroje

Sem jsem zahrnul některé z hlavních jídel, které moje matka připravovala, když jsem onemocněl.



1) Kaše (aka Khichadi)

Všichni možná znáte toto konkrétní jídlo. To má všechny druhy čočky, luštěnin a luštěnin, které mají vysoký obsah bílkovin, takže je to pro nás mimořádně dobré. Pomáhá při zažívacích potížích, průjmech a zácpě. To je velmi výhodné, pokud se konzumuje každý den jako snídaně.

Můžete si ji dát sladkou (spolu s výživným ovocem) i slanou. Moje máma vařila slanou kaši s kurkumou. Kurkuma přidala přínosy pro zdraví.



Níže uvádíme několik návrhů na sladkou i slanou kaši, které si můžete sami vyzkoušet.

Klepněte na Tady naučit se snadno připravovat kaši.

2) Kurkumové mléko

I když nenávidíme chuť tohoto, nemůžeme si pomoct, ale připustit, že tento nápoj nás vyléčil i z nejtěžší horečky a nachlazení! Moje máma se zvykla inovovat a zkoušela tolik různých modifikací tohoto nápoje, jen aby mě zaujala jeho pití. Moje oblíbená verze tohoto nemá mléko! Je to jen voda, trochu zázvoru, špetka kurkumy a citronová šťáva! Uvařte to a získali jste recept, jak porazit drsné zimy! Piju to pravidelně během zimy



Kurkumové mléko je skutečně nejkouzelnějším nápojem. Léčí horečku, nachlazení a kašel a hlavně pomáhá zvyšovat imunitu. Příště tedy neváhejte vyzkoušet různé varianty tohoto zdravého nápoje, které vyhovují vašim chuťovým buňkám!

Níže jsem uvedl oba obrázky kurkumového mléka a kurkumového čaje.

Překontrolovat tento rychlý a snadný recept pro kurkumové mléko.

3) Polévka

Ať už je to jakákoli polévka, polévka je polévka! moje máma vždy připravovala poměrně jednoduchou polévku ze špenátu, rajčat, dýně a někdy i kuřete. Polévka obsahuje tolik ingrediencí, které exponenciálně zvyšují její nutriční hladinu, a přesto je tak snadno konzumovatelná, stačí jen usrkávat!

Dávám přednost tomu, aby moje polévky byly vodnaté konzistence. Ale můžete to mít také trochu husté, napjatost směsi snižuje její obsah živin.

jak poznám, jestli je jogurt špatný

Zahrnul jsem obrázky jak vodnaté, tak husté polévky.

Šek Tato stránka pro úžasné autentické japonské recepty.

4) Horké nápoje

Kdykoli onemocníme, naším prvním instinktem je popadnout šálek horkého nápoje. Ať už je to čaj, káva nebo dokonce horká čokoláda, tyto nápoje pomáhají při horečce nebo bolestech hlavy. Jsou nesmírně populární, takže je můžete dostat kamkoli.

Podívejte se na tyto úžasné obrázky našich oblíbených nápojů!

Byly to některé skvělé recepty, které jsme v dětství krmili našimi milovanými maminkami a babičkami. Po přečtení jim nezapomeňte zavolat a požádat je o jejich cenné recepty!

kolik mg kofeinu v dunkinu ​​koblihy kávu

To jsou všichni lidé! Doufám, že se vám tento článek líbil.