Poté, co mi byla diagnostikována celiakie ve věku 12 let, jsme se s matkou rychle naučili, jak se orientovat v obchodech s potravinami, vyhýbat se hrozivým přísadám a prohlédnout si pochybná označení. Obrátili jsme se k vytváření lahodných vlastních lahůdek, které nestačí na naše chuťové pohárky pro průměrný (v nejlepším případě) chléb a sušenky, které neobsahují lepek (ani chuť). Díky celebritám i zdravotním guru je větší povědomí o stravě GF a značení se zvýšilo, aby nás všechny chránilo.



Obchodník Joe Bezlepkové výrobky zejména usnadnily GF stravování a nakupování a chutnější tisícům lidí, jako jsem já. A aby se vám nakupování trochu ulehčilo, sestavil jsem seznam s několika nejlepšími bezlepkovými produkty Trader Joe.



1. Opečená kokosová granola

Granola může být obtížné najít bez lepku, protože i když je oves přirozeně GF, je někdy v průběhu zpracování kontaminován lepkem. Opečené kokosové lupínky dodávají této křupavé granole tropickou příchuť, takže se perfektně hodí na polevu do smoothie mísy nebo na ranní svačinu.

2. Rýžové těstoviny a čedar

Elise Webster



To, že jíte bez lepku, ještě neznamená, že se musíte vzdát krémové mísy svého oblíbeného dětství. A bezlepkové rýžové těstoviny a čedar Trader Joe nezklame. Krabičková směs je dokonale krémová a nudle se na pánvi nelepí příliš snadno.

3. Starověké zrno a potlačené ovesné vločky

Elise Webster

Tyto věci jsou jako ovesné vločky, ale 10krát lepší, vyrobené pro všechny vaše nadlidské bytosti. Je plný nádherných zrn, které vám dodávají bílkoviny a vlákninu, které potřebujete k dobytí svého dne, ale beze stopy ošklivého lepkového proteinu.



#SpoonTip: Miluji míchání s teplým mandlovým mlékem a polévku ovocem nebo džemem.

4. Okamžité ovesné vločky

Elise Webster

Instantní ovesné vločky GF byly před 10 lety vzácné / neexistovaly, takže když je TJ přinesla do regálů, cítil jsem se požehnaný.

5. Čokoládový čip Brownie Mix

čokoláda, cukroví, sladký, dort, smetana, sušenky, cukrovinky, pečivo

Emily Stamp

Když mi poprvé diagnostikovali celiakii, bylo těžké přijít na lahodnou směs brownie prodávanou v obchodech. Za posledních několik let se na police dostalo spousty nových možností, některé lepší než jiné. TJ se určitě řadí mezi první tři a čokoládové lupínky v mixu rozhodně dělají rozdíl.

6. Palačinka z podmáslí a vafle

Díky potravinářským géniům u Trader Joe's je nyní mnohem snazší rozšíření. Doplňte své palačinky nebo vafle trochou másla a čistého javorového sirupu a zakopejte.

7. Čokoládové poháry arašídového másla

Elise Webster

Vše, co potřebuji, je krémové arašídové máslo a čokoláda. A ačkoli jsou Reese bezlepkové, jsou (dovolím si to říci?) Lepší než Reese (zejména ty z tmavé čokolády).

8. Čokoládově zakryté borůvky

Elise Webster

Nebeská tmavá čokoláda s příchutí ovocné bobule z ní dělá perfektní dezert nebo svačinu. Mějte však na paměti: jíst celou krabici na jednom sezení je velmi reálná možnost.

9. Joe Joe

Elise Webster

náhrada za olivový olej v zálivce

Je to smutný den, kdy jsou Oreos vytrženi z vašeho života, ale zeptejte se a TJ vám to poskytne. Joe-Joe nejsou nějaké levné knock-off Oreo rádoby, tyto krémové cookies jsou skutečné řešení.

10. Čokoládové sušenky

Elise Webster

Nejsou pro slabé povahy a nejsou povoleni žádní milovníci pečeného pečiva. Jsou vážně křupavé, ale mají máslové teplo, které se vám jen rozpustí v ústech. 10/10 doporučuji.

11. Mini Tacos

Elise Webster

Tyto mini tacos jsou ideální pro dny, kdy jste ve spěchu nebo nemáte chuť vařit. Stačí je vložit do trouby a o 15 minut později, tady ! Večeře je nachystaná.

#SpoonTip: jedná se o nejlepší možnou léčbu kocoviny známou člověku.

12. Zmrazené palačinky

Elise Webster

Pre-made GF palačinky ?! Bohové poslouchali, aleluja! Jedná se o jeden z nejlepších bezlepkových produktů Trader Joe.

13. Zmrazené vafle

Elise Webster

Zapomeňte na Eggos a popusťte tyto vafle v toustovači (samozřejmě pomocí samostatného toustovače GF) na cestě do 8:00. Nebo si vychutnejte příjemnou snídani se sypáním sirupu a jahod na boku.

14. Kuřecí nugetky

Elise Webster

Prožívám své dětství plné lepku bez bolesti břicha. Tyto jemné kuřecí nugetky jsou perfektní alternativou pro všechny lidi GF a vaši přátelé milující lepek nebudou znát rozdíl.

15. Pesto Genovese kuřecí prsa

Elise Webster

Kuře, ještě jednou, ale tentokrát marinované v pestu a připravené k vaření. Nakrájejte na proužky a pečte a spárujte s hnědou rýží a pečenými paprikami, abyste získali lahodný vstup.

16. Bagety GF

Elise Webster

GF bagely se těžko hledají a je to bolest. TJ's nabízí nejlepší pre-made bagety, jaké jsem měl. Jsou obzvláště ideální pro sendvič s avokádem a vejcem.

17. Skořicový rozinky

Elise Webster

Vůně skořicového ohřevu v toustovači je tak příjemná a roztírání másla na teplý, mírně křupavý skořicový chléb je téměř uklidňující. Přineste sacharidy!

18. GF celozrnný chléb

Tento chléb se perfektně drží pro sendviče PB & J a krůtí avokádo. Také nechutná jako polystyren, což je bonus navíc.

19. Sýrové chipsy Nacho

Elise Webster

AKA Dorito's (minus dlouhý seznam chemikálií) a chybí neonově oranžový lesk. Tyto chipsy jsou však stejně chutné a možná i o něco zdravější.

20. Rozdělte pruhy

Elise Webster

Tato žvýkací tyčinka je plná chia semen, dýňových semen a brusinek, což z ní dělá power bar jako nikdo jiný.

21. Víno

Víno je naštěstí bezlepkové. A Trader Joe's má tolik možností vína, včetně spousty možností, které jsou v rámci vašeho rozpočtu .

zmrzlina zdarma na den zmrzliny

Trader Joe's je skvělý obchod pro ty z nás, kteří se potýkají s lepkavým světem. Možnosti jsou nekonečné a všechny tak chutné. Až příště budete u TJ, stačí vybít tento malý seznam a budete zlatí.