Pokud jste jako já, vstáváte každé ráno před hodinou a po spuštění budíku zasunete telefon přes místnost. Hodíte oblečení, popadnete tašku a vyrazíte ze dveří. Ale víte, že to nezvládnete třídou bez kofeinu ve vašem systému. Měli byste však vědět, že ne všechny nápoje Dunkin ’vám dodají stejnou kopu.



Vše z tato měření kofeinu jsou podle středně velkého nápoje. Tato měření pocházejí také z aktualizovaných množství z roku 2015, poté, co Dunkin ‘přidal více kofeinu, aby udržel krok s dalšími řetězci, jako jsou Starbucks a Peet’s.



1. Horká čokoláda (17,5 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením Andrea Goh na Flickr.com

Pokud sáhnete po horké čokoládě, pravděpodobně nehledáte náraz kofeinu. Opravdu bych nedoporučoval koupit si jednu, pokud se opravdu potřebujete probudit po celonoční noci.



2. Káva Coolatta (23 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením @DunkinDonuts na Twitteru.com

Možná jste si mysleli, že protože se tento nápoj chlubil tím, že je naplněn kávou, bylo by to téměř stejné množství kofeinu v šálku kávy, ale ve skutečnosti dostáváte o stovky miligramů méně kofeinu než jen v šálku kávy.

3. Vanilla Chai (59 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením pinterest.com



Vanilla Chai vám nemusí dát obrovský kofeinový ráz, ale může vám místo toho vysoký cukr . Střední nápoj je až po okraj naplněn 46 gramy cukru.

4. Ledový zelený čaj (60 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením laura_burns na Flickr.com

Ledový zelený čaj je dobrá sázka, pokud nehledáte velkou dávku kofeinu, ale nezapomeňte požádat o nesladený. Oslazený má 27 gramů cukru, zatímco neslazený žádný.

5. Káva bez kofeinu (74 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením Mikea Mozarta na Flickr.com

Pokud potřebujete bez kofeinu ze zdravotních důvodů, rozhodně nekofein od Dunkin '. Má tolik kofeinu jako jedna dávka espressa. Je mnohem vyšší než dekolty jiných řetězců.

6. Ledový čaj (81 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením @DunkinDonuts na Twitteru.com

kolik lízání je potřeba, aby se dostali do středu tootsie popu?

Pokud nejste piják kávy, ale přesto mě potřebujete trochu vyzvednout, ledový čaj je docela dobrá sázka. Nemá nejvyšší obsah kofeinu, ale je to lepší než nic, zvláště pokud víte, že vás čeká den finále.

7. Latte, Iced Latte, Cappuccino, Mocha, Espresso (97 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením pinterest.com

Lattes, ledové lattes, cappuccinos a moka - vše drží 97 mg ve středním nápoji - ne tak působivé. Stejné množství nese dvojitá dávka espressa. Možná očekáváte trochu větší podporu, ale ve skutečnosti vám je lépe s kávou bez kofeinu jako pick-me-up.

8. Ledová káva bez kofeinu (102 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením dunkindonuts.com

Ledová káva bez kofeinu zvyšuje ještě více než horký bez kofeinu. Opět platí, že pokud máte zdravotní potíže a nemůžete mít kofein, nepijte Dunkin ‘bez kofeinu ledově. Opravdu by se to nemělo nazývat bez kofeinu. Pijete více kofeinu než ve dvojité dávce espressa.

9. Dunkaccino (106 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením dunkindonuts.com

Dunkaccino je směs horké čokolády a kávy, takže má smysl, že obsahuje hodně kofeinu. Ale stejně jako Vanilla Chai byste měli být také připraveni na cukrovou horečku. Nese 37 gramů cukru.

10. Ledová káva (295 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením yelp.com

Ledová káva je téměř nejvyšší, ale ve srovnání s běžnou kávou je trochu zředěná. Všechny příchutě ledové kávy by změnily množství cukru, ale nezměnilo by to obsah kofeinu. Pokud jste fanouškem ledové kávy jako já, vždy klesnete na 295 mg.

11. Káva (302 mg)

dunkin

Foto s laskavým svolením m01229 na Flickr.com

Jste nejlepší, pokud musíte vstát na hodinu 8 hodin ráno? Nechoďte na něco fantastického. Jen si dejte běžnou kávu. Pokud ve skutečnosti na přednášce poprvé nedřímáte, poděkujete mi.